喝茶本身就是一件让人愉悦的事。看着茶中的氤氲寥寥升起,空气中弥漫着清甜的幽香,你端起一杯茶汤,小啜一口,那股滑进口腔里的温流,顺着喉部直达胃院,舒适了整个身体。
当品尝到很美的茶时,你会有种身心舒服、愉悦的平稳感,和兴奋的状态不同,这种感觉犹如午后慵懒的猫咪,向你大大的伸了一个懒腰,让人内心温暖惬意。生活与工作的疲惫就在此刻被茶香击穿,积聚的戾气瞬间烟消云散。茶,这位特别的“治愈系顶流”,带你开启了一趟迷人的治愈之旅。
茶,从古代至今,一直就是中国人生活作伴的愉悦之水。皇宫贵族以茶宴宾客,修身养性、兴国安邦;文人雅士们以茶助慧思,琴棋书画皆有茶伴;民间百姓则以“斗茶”添趣意,行茶令、画茶百戏。
茶,这位治愈系的顶流,千年来一直守护着国人的身体健康,愉悦着国人的精神。喝茶能使人心情愉悦并不是说说而已,当下已有诸多科学研究证明,茶叶中含有大量的生物活性成分,包括茶多酚、茶色素、茶多糖、生物碱、芳香物质、氨基酸、维生素、微量元素和矿物质等多种成分,其中的很多成分都会对我们的情绪起着积极的作用。
茶中一种被称为“天然神经松弛剂”的物质茶氨酸,就具有着镇静安神的作用,它能促进脑中枢多巴胺释放,提高脑内多巴胺生理活性。同时它与茶中咖啡碱产生的拮抗作用,让人在不至于过于兴奋的同时,放松身心、安定思绪,产生一种愉悦的舒适感。
这种清醒而又温柔的治愈力量,可以让你放下负担,轻装前行。我们可以在茶中获得一种松弛的力量之感,这种松弛感是一种不亢奋、不紧绷的状态,它在心态上是淡然的,却又在行动上产生着积极向好的一面。
正如唐代陆羽在《茶经》里称“茶能悦志”,又如知名的焙茶大家詹勋华所说:“几十年来我被茶安慰,好像在《易经》的比卦里,我和茶交心。茶像拐杖,可以探路,可以探知不同个性在茶里的结果,好像不同生命的循环。它用细致柔软,让你怡然自得。茶真的可以依赖,是值得交的朋友。”
茶,这位治愈系的顶流,今天,就让它在你的身体里开始流动起来吧~
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